Ruszamy pełną parą!

Wczoraj odbyło się pierwsze spotkanie z dietetykiem i trenerem personalnym- Tomaszem Pilarzem (super Energym team), który będzie mnie prowadził przez następne 3 miesiące, nastąpiło przekazanie dziennika treningowego i żywieniowego, w którym będę dokumentowała przebieg ćwiczeń i diety, otrzymałam firmowy strój sportowy (w moim ulubionym, czerwonym kolorze) i ustaliliśmy plan działania na kolejne trzy miesiące. Treningi będą odbywały się o 6 rano z czego jestem niesamowicie zadowolona. To spotkanie uświadomiło mi jak bardzo o siebie nie dbałam a energia Tomka, sposób mówienia i nawet sama jego postawa potrafiłyby zmotywować nawet największego uparciucha. Teraz wiem, że dieta to nie wyrzeczenia czy głodówka, ale zbilansowane posiłki, które mogą nadal pozostać przyjemnością. Odczucia co do ćwiczeń? Będzie ciężko, ale marzenia same się nie spełniają. Osiągamy wszystko dzięki ciężkiej pracy

 
Dziękuje Dominika za pomoc i organizację!
K.