Jeśli mam jeszcze siłę wieczorem, dodatkowo pływam.
W/g "internetu" powinno się chudnąć 1kg tygodniowo, jeśli chce się to robić zdrowo.
Ja po 17 dniach schudłam dokładnie 4kg.
Czuję się doskonale. Lekko i przede wszystkim zdrowo. Może dlatego (ale i nie tylko) nie przestaję się uśmiechać.
Wspaniały wynik! :)
OdpowiedzUsuń