Przykładowe ćwiczenie nr 6- trening z Tomkiem

Spacer farmera (wzięte z zawodów dla strongmenów). Jak dla mnie.
Spacer z ciężarkami- po drodze żwawe kucanie- do klęku.
Jak dla mnie jeden z moich dwóch faworytów- na liście najmniej lubianych.
Nie wiem czy udało mi się dotknąć ziemi kolanem. Latwo nie jest.
Gdyby nie Tomek...